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    徐安接過這本書，翻看了起來。


    大致看了一遍徐安便發(fā)現(xiàn)這本書並沒有什麼特別之處，硬要說的話就是訓(xùn)練量有些不太正常。


    “對了，老師說這是你一天的訓(xùn)練量。”


    徐安翻看的時候，一旁的洛奇也在看。當(dāng)看到徐安的訓(xùn)練內(nèi)容後，洛奇也驚呆了。但一想到這是徐安的訓(xùn)練量，心裏就樂開了花。


    “一天練完，你確定你沒有聽錯。”徐安臉色難看地看著洛奇，如果真按照這個方法訓(xùn)練下去，自己不死也要脫層皮。


    “當(dāng)然，這是老師特別交代過的事情，我怎麼會聽錯呢。”麵對徐安的質(zhì)疑，洛奇信誓旦旦的保證自己沒有聽錯，也沒有拿錯訓(xùn)練計劃，並表示如果你不趕快開始的話，你可能趕不上吃午飯。


    無奈，徐安隻好穿上一旁的訓(xùn)練服開始了最簡單卻最有效果的訓(xùn)練：100俯臥撐，100深蹲，10km長跑，1000瘋狂波比跳。


    負(fù)重服訓(xùn)練服穿到身上後，徐安鑲嵌上旁邊的魔核，隨著魔力的供應(yīng)，負(fù)重服很快便變得沉重?zé)o比。


    “三倍重力。”


    徐安感覺自己身上像背了一座大山，每一個動作都無比地費力。


    隨著訓(xùn)練的進行，徐安無時無刻不在祈禱著訓(xùn)練趕快結(jié)束。


    原本徐安想要觸發(fā)訓(xùn)練服的保護機製，也就是力竭之後訓(xùn)練服會停止運作。


    但他身上的這件訓(xùn)練服好像比較高級，除了能夠調(diào)節(jié)重力外，還會在他快要力竭的時候釋放營養(yǎng)液幫助他，再加上他的天賦超級耐力也在無時無刻的發(fā)揮作用，這也就導(dǎo)致徐安每次力竭過後，體能都會迅速的增長。


    在一旁進行訓(xùn)練的洛奇，也時不時地看一眼徐安的訓(xùn)練情況。


    就這樣一個小時後，整整遲到了一個小時的克雷·阿波羅才姍姍來遲。


    “喲，都在呢啊。”克雷將禮物同樣地放到了石桌上，向徐安詢問道：“老師呢？”


    對於這麼一個沒有眼色的大少爺，徐安並不想搭理他。


    沒看到他現(xiàn)在連唿吸都有些困難嗎？這是能開口說話的樣子？


    “老師，出去了還沒有迴來。”洛奇接過話茬說道，然後指了指石桌上一本藍色封皮的書說道：“喏，那是你的訓(xùn)練計劃。”


    “這樣啊。”克雷拿起屬於自己的藍色書翻開了起來，看完之後說了句：“和在家裏做的都差不多嘛。”


    如果雷瑟聽到這麼說的話，一定會忍住給他一巴掌的衝動。這不是廢話嗎，你是有傳承的貴族魔法師，不是路邊的野生魔法師。他哪敢給你隨便定訓(xùn)練計劃，這個計劃還是雷瑟和恩科·阿波羅兩人連夜討論出來的。


    當(dāng)然在討論過程中一直都是恩科·阿波羅再說，雷瑟隻是將訓(xùn)練計劃拿迴來改了改，改成了自己的訓(xùn)練風(fēng)格，大致的訓(xùn)練方向沒有變。


    可憐的克雷·阿波羅啊，到現(xiàn)在還沒有發(fā)現(xiàn)自己身邊的一切早就已經(jīng)被父母安排好了。


    拿到訓(xùn)練內(nèi)容，克雷·阿波羅也不再廢話，找了個空地開始聯(lián)係魔法的細(xì)微控製。


    根據(jù)輸入魔力的不同，魔法能發(fā)揮的效果完全不同，就像普通版的火焰爆破和完全版的火焰爆破，兩者在威力和消耗上完全不同。


    而克雷的訓(xùn)練內(nèi)容就是控製魔力的輸入，讓釋放出來的魔法威力達到特定值。


    就像他現(xiàn)在的訓(xùn)練內(nèi)容，製造出一個隻有指甲蓋大小，卻能將木棍點燃的火球。


    這個訓(xùn)練內(nèi)容，一是讓克雷控製火球的大小，第二點則是在大小不變的情況下增大或減少火球的威力，以此來讓同一個魔法在不同情形發(fā)揮出不同的作用。


    根據(jù)這個世界的魔法知識，能夠做到這點的都是大魔法師。


    另一邊的洛奇·波吉亞則是在進行技巧訓(xùn)練，各種眼花繚亂的招式在他手中不斷地變化，身前的木人樁在洛奇的攻擊下晃動個不停。


    克雷的控製訓(xùn)練，洛奇的技巧訓(xùn)練還有徐安的體能訓(xùn)練，三人的訓(xùn)練內(nèi)容都非常地符合他們各自的職業(yè)。


    魔法師是要求對自身的魔力要做到如臂驅(qū)使，格鬥家則是將自己的身體當(dāng)成武器不斷地打熬，而作為萬金油的職業(yè)支援者則是要有一個好的身體。


    很快，隨著中午的到來，率先完成訓(xùn)練的自然是克雷，畢竟這些訓(xùn)練內(nèi)容他在家的時候也一直在做。


    第二個做完的是洛奇·波吉亞，不出意外徐安墊底。


    “這訓(xùn)練內(nèi)容，徐安真的能做完嗎？”克雷翻著徐安的訓(xùn)練書，向一旁的洛奇吐槽道。


    “應(yīng)該可以吧，徐安已經(jīng)完成了百分之八十的訓(xùn)練內(nèi)容了。”洛奇看著正在訓(xùn)練器材上作著長跑準(zhǔn)備的徐安發(fā)表自己的看法。


    麵對兩人的對話，徐安並沒有聽到，訓(xùn)練到現(xiàn)在他的整個大腦都是空白的，隻有完成訓(xùn)練這個想法在支撐著他。


    “還有多少？”有重新的衝泡好一壺花茶克雷看向洛奇問道。


    “還有十公裏。”洛奇接過水壺給自己倒了一杯水。


    兩人在等著的這段時間，受到徐安的刺激又做了一組訓(xùn)練，現(xiàn)在正在休息。


    當(dāng)然，現(xiàn)在還沒有到午飯時間，所以徐安真的有可能在午飯前完成訓(xùn)練。


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