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    徐安接過這本書,翻看了起來。


    大致看了一遍徐安便發現這本書並沒有什麼特別之處,硬要說的話就是訓練量有些不太正常。


    “對了,老師說這是你一天的訓練量。”


    徐安翻看的時候,一旁的洛奇也在看。當看到徐安的訓練內容後,洛奇也驚呆了。但一想到這是徐安的訓練量,心裏就樂開了花。


    “一天練完,你確定你沒有聽錯。”徐安臉色難看地看著洛奇,如果真按照這個方法訓練下去,自己不死也要脫層皮。


    “當然,這是老師特別交代過的事情,我怎麼會聽錯呢!秉I對徐安的質疑,洛奇信誓旦旦的保證自己沒有聽錯,也沒有拿錯訓練計劃,並表示如果你不趕快開始的話,你可能趕不上吃午飯。


    無奈,徐安隻好穿上一旁的訓練服開始了最簡單卻最有效果的訓練:100俯臥撐,100深蹲,10km長跑,1000瘋狂波比跳。


    負重服訓練服穿到身上後,徐安鑲嵌上旁邊的魔核,隨著魔力的供應,負重服很快便變得沉重無比。


    “三倍重力。”


    徐安感覺自己身上像背了一座大山,每一個動作都無比地費力。


    隨著訓練的進行,徐安無時無刻不在祈禱著訓練趕快結束。


    原本徐安想要觸發訓練服的保護機製,也就是力竭之後訓練服會停止運作。


    但他身上的這件訓練服好像比較高級,除了能夠調節重力外,還會在他快要力竭的時候釋放營養液幫助他,再加上他的天賦超級耐力也在無時無刻的發揮作用,這也就導致徐安每次力竭過後,體能都會迅速的增長。


    在一旁進行訓練的洛奇,也時不時地看一眼徐安的訓練情況。


    就這樣一個小時後,整整遲到了一個小時的克雷·阿波羅才姍姍來遲。


    “喲,都在呢啊。”克雷將禮物同樣地放到了石桌上,向徐安詢問道:“老師呢?”


    對於這麼一個沒有眼色的大少爺,徐安並不想搭理他。


    沒看到他現在連唿吸都有些困難嗎?這是能開口說話的樣子?


    “老師,出去了還沒有迴來!甭迤娼舆^話茬說道,然後指了指石桌上一本藍色封皮的書說道:“喏,那是你的訓練計劃!


    “這樣啊!笨死啄闷饘凫蹲约旱乃{色書翻開了起來,看完之後說了句:“和在家裏做的都差不多嘛!


    如果雷瑟聽到這麼說的話,一定會忍住給他一巴掌的衝動。這不是廢話嗎,你是有傳承的貴族魔法師,不是路邊的野生魔法師。他哪敢給你隨便定訓練計劃,這個計劃還是雷瑟和恩科·阿波羅兩人連夜討論出來的。


    當然在討論過程中一直都是恩科·阿波羅再說,雷瑟隻是將訓練計劃拿迴來改了改,改成了自己的訓練風格,大致的訓練方向沒有變。


    可憐的克雷·阿波羅啊,到現在還沒有發現自己身邊的一切早就已經被父母安排好了。


    拿到訓練內容,克雷·阿波羅也不再廢話,找了個空地開始聯係魔法的細微控製。


    根據輸入魔力的不同,魔法能發揮的效果完全不同,就像普通版的火焰爆破和完全版的火焰爆破,兩者在威力和消耗上完全不同。


    而克雷的訓練內容就是控製魔力的輸入,讓釋放出來的魔法威力達到特定值。


    就像他現在的訓練內容,製造出一個隻有指甲蓋大小,卻能將木棍點燃的火球。


    這個訓練內容,一是讓克雷控製火球的大小,第二點則是在大小不變的情況下增大或減少火球的威力,以此來讓同一個魔法在不同情形發揮出不同的作用。


    根據這個世界的魔法知識,能夠做到這點的都是大魔法師。


    另一邊的洛奇·波吉亞則是在進行技巧訓練,各種眼花繚亂的招式在他手中不斷地變化,身前的木人樁在洛奇的攻擊下晃動個不停。


    克雷的控製訓練,洛奇的技巧訓練還有徐安的體能訓練,三人的訓練內容都非常地符合他們各自的職業。


    魔法師是要求對自身的魔力要做到如臂驅使,格鬥家則是將自己的身體當成武器不斷地打熬,而作為萬金油的職業支援者則是要有一個好的身體。


    很快,隨著中午的到來,率先完成訓練的自然是克雷,畢竟這些訓練內容他在家的時候也一直在做。


    第二個做完的是洛奇·波吉亞,不出意外徐安墊底。


    “這訓練內容,徐安真的能做完嗎?”克雷翻著徐安的訓練書,向一旁的洛奇吐槽道。


    “應該可以吧,徐安已經完成了百分之八十的訓練內容了!甭迤婵粗谟柧毱鞑纳献髦L跑準備的徐安發表自己的看法。


    麵對兩人的對話,徐安並沒有聽到,訓練到現在他的整個大腦都是空白的,隻有完成訓練這個想法在支撐著他。


    “還有多少?”有重新的衝泡好一壺花茶克雷看向洛奇問道。


    “還有十公裏!甭迤娼舆^水壺給自己倒了一杯水。


    兩人在等著的這段時間,受到徐安的刺激又做了一組訓練,現在正在休息。


    當然,現在還沒有到午飯時間,所以徐安真的有可能在午飯前完成訓練。


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