鍛煉也已經(jīng)半年了，每日的鍛煉，加上每日飯量激增，讓秦辰身體比過去壯上了許多。東嵐山一瀑布下。


    “喝！”趙雲(yún)興一個飛踢，竟然將數(shù)塊巨大的巖石給踢到了瀑布下，片刻，瀑布下就出現(xiàn)了由數(shù)塊巖石形成的可以人的地方，瀑布從高處傾瀉而下，砸在巖石表麵上，濺起白色的水花無數(shù)。


    “雙腿定如山，動如電，這瀑布也不算什麼大的瀑布，深蹲了如此久，以你的腿部力量應(yīng)該可以在這瀑布下紮穩(wěn)馬步。”趙雲(yún)興指著青石道，“到上麵去，一定要穩(wěn)。”


    “不算什麼大的瀑布？”秦辰看著那從極高之處俯衝而下的瀑布，那巨大的衝擊力砸在巖石之上，發(fā)出滔天的轟隆聲，如此瀑布都不算瀑布，那什麼瀑布算大瀑布呢？經(jīng)曆過半年的深蹲訓(xùn)練，此刻秦辰的腿部肌肉已經(jīng)比過去不知道強(qiáng)了多少。


    “是！”秦辰當(dāng)即緩緩到青石邊上，瀑布俯衝而下，青石邊受到的壓力並不大，秦辰在青石邊上，紮了馬步，還是能夠比較輕鬆的抵禦那壓力的。


    “到中央去。”趙雲(yún)興冷聲道。秦辰心中無奈，隻能緩緩移動著腳步，朝中央移動過去，越是朝中央，水流衝擊力就越來越大，秦辰已經(jīng)感到身體在晃蕩了，可是他您必須到中央位置。


    “不好！”秦辰感到身體一晃，腳下支持不住，就一下子被衝入了湖中。


    “繼續(xù)！”趙雲(yún)興淡然道。


    天黑，秦辰躺在溫泉中，舒坦地雙眼都瞇了起來，每一日在溫泉中就是秦辰最大的享受了，過去還沒有這樣的感覺，可是現(xiàn)在每日鍛煉到了極限，再進(jìn)入溫泉中，全身肌肉都有著一陣陣的酸麻感，很爽。


    小黑半年才長一點(diǎn)，隻是它的頭頂之上竟然出現(xiàn)了金色的羽毛，其他部位依舊是黑色的。


    小黑生長速度卻是比一般的鷹要慢的多，此刻小黑也在溫泉旁，胡亂晃悠著。秦辰睡著了，在溫泉中睡著了。


    每


    一日日間他都在訓(xùn)練，晚上要泡六個小時溫泉，他特地在溫泉中固定了一躺椅，泡溫泉的時候就在其中睡覺，而等到後半夜，讓醫(yī)道高手翁閑幫他按摩以及塗抹藥酒，那時候，秦辰便可以看看書了。可以說，他不浪費(fèi)任何一分時間。


    溫泉旁，忽然出現(xiàn)兩個身影，正是連言和趙雲(yún)興，二人正看著酣然入睡的秦辰。


    “小辰還沒有到九歲，還是孩子啊。”看著秦辰嘴角晶瑩的口水，以及那依舊稚嫩的小臉，連言心中一陣疼惜，從小帶著秦辰長大，連言完全將秦辰當(dāng)成了自己的孫子看待。


    趙雲(yún)興難得地有了一絲笑容，看著秦辰，點(diǎn)頭道：“小辰他是一個非常堅(jiān)強(qiáng)的孩子，我給他的訓(xùn)練絕對是他的真正極限了，如果超過這個極限，他身體就要垮掉了。他竟然能夠堅(jiān)持下來……當(dāng)初王爺讓我練軍的時候，我在一隻十萬人大軍中進(jìn)行極限訓(xùn)練，完全達(dá)到一個正常軍人的極限，可是真正能夠堅(jiān)持到一年的，隻有一千人。”


    趙雲(yún)興那次練軍，主要是一般軍人也不可能像秦辰一樣吃珍貴藥膳，泡溫泉解除疲勞，還有專門的醫(yī)道高手幫忙按摩等等。


    不過……那些軍人都是成年人，而秦辰卻隻是一個孩子而已。


    一個孩子都能夠堅(jiān)持下來，這的確是讓趙雲(yún)興驚訝而且欣慰的。


    看著秦辰熟睡的模樣，連言和趙雲(yún)興笑著便走開了，隻留得秦辰依舊在睡著，渾然不知有人來過，微微張著小嘴，臉上卻有著幸福甜蜜的笑容，嘴角那口水絲線晶瑩剔透。


    或許……在夢中，他已經(jīng)成為鴻蒙掌控者了吧。


    負(fù)重奔跑訓(xùn)練，負(fù)重深蹲訓(xùn)練，瀑布下馬步訓(xùn)練，受阻力情況下連續(xù)爆發(fā)性訓(xùn)練，水中受水阻力情況下練拳，終日穿著負(fù)重行動，柔韌性訓(xùn)練，指力訓(xùn)練，反應(yīng)靈敏訓(xùn)練，速度訓(xùn)練……


    各種訓(xùn)練方法，按照一定的規(guī)律，趙雲(yún)興對秦辰進(jìn)行全方位的訓(xùn)練。秦辰也在趙雲(yún)


    興的訓(xùn)練中，不斷的突破生理極限，身體的技能也在飛速提高。


    一年後。


    九歲的秦辰穿著長褲，*著上半身，他的全身肌肉並不凸出，呈現(xiàn)幾乎完美的流線型，就猶如一個獵豹一樣。


    “秦辰，你的意誌很堅(jiān)強(qiáng)，極限訓(xùn)練其他不重要，最重要的就是需要堅(jiān)強(qiáng)的意誌。”趙雲(yún)興看著秦辰，前所未有的微笑看著秦辰，“老師要迴軍隊(duì)了，記住，極限，挑戰(zhàn)極限，超越極限，隻要你不斷努力下去，你終有一日會成功的。”


    秦辰看著眼前的老師，一年來，秦辰甚至於暗中憤怒自己老師的無情，每一次秦辰都是流著淚水不斷的訓(xùn)練，可是今日看到老師臉上欣慰的笑容，他忽然全都明白了。


    “老師，我一定不會讓你失望的。”秦辰看著趙雲(yún)興，堅(jiān)定道。趙雲(yún)興微笑著點(diǎn)了點(diǎn)頭，而後猛然轉(zhuǎn)身，大步而走，直接出了雲(yún)霧山莊，隨著一聲烈虎的虎嘯聲，秦辰眼睛也微微紅了起來，秦辰明白，從今天起……他將獨(dú)自一人進(jìn)行自我訓(xùn)練了。


    無邊洪荒，內(nèi)崇山峻嶺、叢林無邊，妖獸深藏於中，洪荒的麵積之大，根本無人能夠知道，東域三郡對外宣稱共有六十萬大軍，其中有四十萬在駐紮在洪荒邊上。


    還有二十萬大軍在黑水山脈之外，黑水山脈中有山賊近乎二十萬，為天下第一山賊之所，因?yàn)檫@些山賊十分熟悉黑水山脈地形，占有地利，所以鎮(zhèn)東王所控製的二十萬大軍一直駐紮在黑水山脈外，震懾黑水山賊。洪荒邊上鐵鋒城，一森嚴(yán)府邸的房間中，此刻鎮(zhèn)東王秦德正捧著一本書，靜靜地看著。


    “王爺。”趙雲(yún)興在門外躬身道。


    “雲(yún)興，你進(jìn)來吧。”秦德根本不抬頭，直接說道，趙雲(yún)興便躬身走入了房間之中，在房間一邊靜靜等候著秦德發(fā)話，對於鎮(zhèn)東王秦德，趙雲(yún)興心中有的隻是崇敬。


    秦德放下手中書，抬頭看向趙雲(yún)興，微微一笑道：“雲(yún)興啊


    ，你教導(dǎo)辰兒也有一年了，說給我聽聽，辰兒他在外功一道上有沒有前途。”


    “王爺，三殿下他非常刻苦，非常努力，毅力之堅(jiān)許多成年人都不及。”趙雲(yún)興當(dāng)即說道，秦德臉上微微有了一絲笑容，趙雲(yún)興繼續(xù)道，“不過三殿下天生資質(zhì)隻能算是中上，曆來外功要修煉到極致，大多數(shù)都是天生資質(zhì)極高之人。可有了雲(yún)霧山莊溫泉滋養(yǎng)，以及經(jīng)常服用珍貴藥膳，三殿下還是有希望達(dá)到外功極致的。”外功極致，便是後天極致，接近於先天境界。


    外功修煉到如此地步，即使對上內(nèi)功先天前期高手也能夠拚上一番。


    “需要多少年？”秦德反問道。


    趙雲(yún)興思慮了片刻，道：“估計(jì)需要三十年的時間。這還是三殿下必須一直堅(jiān)持。外功一道，越是到了後期就越是難以進(jìn)步，比如力氣，三殿下修煉個十幾年到單手三四百斤沒有問題。可是外功極致，應(yīng)該達(dá)到單手七八百斤，越是往後越難。三十年，差不多了。”


    秦德?lián)u頭歎了一口氣：“三十年太久了，不過十幾年能夠有自保之力也勉強(qiáng)算是不錯了。”


    “好了，雲(yún)興你先迴去吧。”秦德一笑說道，趙雲(yún)興立即躬身道：“屬下告退。”隨後趙雲(yún)興離開了這房間，隻留得秦德一人在其中，許久之後，房間中響起一陣低沉的歎息……


    瀑布衝擊而下，秦辰紮著馬步，硬是在瀑布下的青石上堅(jiān)持著。感受著瀑布那衝擊力，秦辰心中暗自慶幸，幸虧一開始鍛煉的時候，趙雲(yún)興便注重於身體抗擊打能力，還經(jīng)常用藥酒塗滿全身，這讓秦辰抗擊打能力不小，否則根本受不了瀑布的衝擊力。


    “堅(jiān)持。”秦辰不斷在心中要求自己，趙雲(yún)興已經(jīng)不在，沒有人要求他了，秦辰心中也曾經(jīng)有過偷懶的念頭，畢竟就他一個人獨(dú)自訓(xùn)練，他偷懶也沒有人訓(xùn)斥。而且他還是孩子。


    不過……那個念頭一起，就被他扼殺了。


    自


    己的大哥，自己的二哥，甚至於自己的父親，沒有一個是懶惰的，沒有一個是弱者。他身為秦家子孫，身為鎮(zhèn)東王秦德的兒子，自然也不會是弱者。努力！


    “堅(jiān)持，堅(jiān)持！”感到腿部發(fā)軟，秦辰不斷心中為自己打氣，他甚至於感受到腿部肌肉的顫動，每一次堅(jiān)持久了，肌肉深處都會再次湧出力量。陡然——腿部一麻，秦辰便被“蓬”的一聲衝進(jìn)了湖水之中。


    練功場，倒掛著一個個沙袋，一共六個沙袋，秦辰便靜靜在其中。


    “喝！”秦辰一聲大喝，猛地一拳砸在一沙袋上，幾乎在霎那，秦辰同時砸了三四個沙袋，那些沙袋一晃悠，便碰到別的沙袋，頓時整個沙袋群都動蕩了起來。毫無軌跡，一沙袋原本是朝前方衝來，可是和另外一個沙袋一碰，卻又是另外的軌跡了。


    “蓬！”“蓬！”“蓬！”“蓬！”“蓬！”


    秦辰雙眼發(fā)出精芒，雙手快速地?fù)粝蛎恳粋�衝擊而來的沙袋，這是訓(xùn)練反應(yīng)速度的，反應(yīng)速度和手臂肌肉有關(guān)，同時還和個人反應(yīng)有關(guān)，反應(yīng)經(jīng)過訓(xùn)練，也是可以提高的。


    高手之戰(zhàn)，生死之間，反應(yīng)快上霎那便可以奪人性命。隨著秦辰地快速擊打，那些沙袋晃蕩的速度也越來越快，秦辰一時間也感到壓力大了起來，陡然後背一撞，秦辰便不由自主的身形一亂，頓時同時三四個沙袋砸在了他身上。


    “蓬！”秦辰頓時跌到在地，一骨碌他又爬了起來。


    “嘶~~~”秦辰倒抽了一口涼氣，便朝膝蓋看去，膝蓋此刻已經(jīng)完全被摩擦破了，鮮血滲出，而地麵之上則是有著一些沙石，顯然就是跌到的時候膝蓋撞擊到這些沙石了。


    “竟然沒有打掃幹淨(jìng)。”秦辰無奈，在訓(xùn)練之前，他自己可是打掃過一遍了，誰想竟然沒有打掃幹淨(jìng)。


    “繼續(xù)。”也不顧這點(diǎn)傷勢，秦辰將這些沙石遠(yuǎn)遠(yuǎn)掃開，而後又衝入了沙袋中央，再次進(jìn)行反應(yīng)訓(xùn)練了起來。


    （本章完）


    </p>