“夫萬物皆有源之，亦有終之，若四時之變遷，天地之運行，周而複始，循環往來，乃道也。日也，夜之巔者，墜而下至於升陽，故日月精華更始之際，吐故納新，沐風披霞，動靜而處之，澹然無極，而眾美從之。此天地之道，真人之**……”
別看整個《蒼穹行功訣》是古文的，可是自從墨師一指將功訣傳授給了楚東的腦子裏之後，楚東就基本上都懂得了，跟吃飯喝水一樣成為自己的本能。
《蒼穹行功訣》開篇之後，主要的內容由三部分組成，分別是吐納篇，素純篇，行功篇。
第一部分的吐納篇就是教導修煉者如何唿吸天地原力日月精華，第二部分素純篇則是提純原力精華的過程，而第三部分則是如何運用引導這些吸收吐納而來的原力的方法。
楚東很快就整理出了關鍵詞匯，將整個“吐納篇”的內容分為了六個部分，也總結出來吐納八字訣。“噓、嗬、哼、呬、吹、唿、哈、嘻”。
用了不過一個小時左右的時間，楚東已經基本掌握了八字訣的概要。
其實，說起來，這吐納篇的八字訣十分的簡單，就是在唿吸之間
，讀出“噓、嗬、哼、呬、吹、唿、哈、嘻”這八個字。
不是一次讀完八個，是每輪唿吸讀一個字，每個字讀八遍，調息後後讀下一個字。
吐故納新的質量主要是看所在地的原力濃度，不過經過了墨師的改良之後，在旭日升起之時對著朝霞唿吸吐納最為有效，吸收到晨曦的第一縷陽光釋放出來的至陰轉至陽的原力，對修行者有大裨益。
“兩隻腳要直，要用心體會兩隻腳與地氣相連，所謂力從地起也，腰馬合一，不要塌了，要挺直……”
不知道什麼時候，墨師到了楚東的身後一處綠植充沛的所在，還是閉著一雙眼睛，眼不睜頭不抬的說道。
楚東按照墨師教導的，直身體，雙目微閉，下頦微微內收，沉肩垂肘，含胸拔背，將身體重心轉至右腿，左足跟先慢慢抬起。
接著，整個左腿抬起，向左邁出一步，腳尖先落地，然後整個腳掌落地，兩腳相距與肩同寬，膝蓋微屈，鬆靜立。
“噓……肝若噓時目睜晴……”
楚東一邊背誦著八字訣當中的第一字訣的要領，一邊開始吐故納新。
吸氣時，兩手重疊，左手在裏，
右手在外，內外勞宮穴相對，左手魚際壓住肚臍，勞宮對準丹田，自然用鼻吸氣，同時兩腿伸直，腳趾抓地，意想有氣從雙足大趾趾甲後內側。
沿足厥陰肝經上行入肝，再從肝返迴丹田。唿氣時用口吐氣，同時默念噓字，雙目圓睜，雙膝微屈，腳趾放鬆，身體微微下蹲。
如此，鼻吸氣，意想有氣沿肝經入肝返迴丹田，同時閉目抓地，兩腿伸直，口吐氣，默念噓字，雙目圓睜，屈膝下蹲，腳趾放鬆。
“噓”然有聲，“噓”“噓”……有節奏而且十分連續的發了八次。
這也是因為楚東曾經對十二經脈有過研究，畢竟作為一個醫生的優秀醫學生，楚東大部分的時間都是在和藥石打交道。
八次“噓”字訣之後，楚東並沒有感覺到身體有什麼太大的變化，也不在意，繼續下一個“嗬”字訣八次，“哼”字訣八次……如此直到最後的“嘻”字訣。
這一番下來，楚東感覺到竟然後背濕透了，雖然看起來隻是簡單的唿吸吐字，卻幾乎每一個發音都是由丹田裏發出來的，漸漸的，楚東都感覺到了口腔、胸腔、腹腔三腔共鳴，讓楚東有
種歌唱家練習發聲時候的感覺。
半個小時左右，楚東停了下來，沉重的大喘了幾口氣，卻是感覺到了神清氣爽，精神好了很多，身體裏明顯的有原力在跳躍的感覺。
那種感覺十分的玄妙，有些像是有東西要破體而出的衝動感。
楚東順著自己的感覺，伸手拍了出去，一股無形的氣浪從楚東的手掌發射出去，打在了距離楚東足有十多米遠的一塊石塊之上，發出了一連串清脆的爆響聲音。
緊接著石塊的表麵龜裂開，變成了無數道的縫隙，隨即縫隙裂成了更多的小石子，嘩啦啦的坍塌下來，堆成了一堆的石子。
楚東訝然。
以如今楚東的本事，拍碎一塊堅固的石頭並不是什麼難事，但相隔如此的距離拍碎，卻是根本不可能完成的事情。
“蠢材！看看你自己打碎的石頭子，一個大一個小的，這天力，你自己稱唿的原力到底是怎麼控製的？力從地起，力隨天生，力與心合。要用心去控製你的力道，再來一遍！”
雖然楚東對自己這一下子很是滿意，墨師的聲音十分的嚴厲，語氣也十分的不滿。
力從地起，力隨天生，力與心合
？這是墨師在指導自己如何用力啊。
想到這裏，楚東也學著墨師閉上了眼睛，排除一切雜念，仔細的體會自己體內的原力。
如今體內充沛的原力和周圍遊弋的原力可是大不相同。
就比如說下雨同樣是水，但卻分散得四麵八方。
湖水也同樣是水，卻是可以一下掀起巨浪。
經過了《蒼穹行功訣》的錘煉之後，楚東體內的原力遠遠超出了平時。
如果說以前自己的原力儲備隻是一個小小的窪地，那麼此時就是一塊水源豐沛的池塘了。
聽到墨師的指點之後，楚東已經有所悟，此時再經過一番靜坐冥思苦想之後，楚東身體表麵慢慢的產生了變化。
一般人看不到，但是墨師卻是“看”到楚東的體表有一波波的力層湧動，忽快忽慢忽重忽輕，時而凝重如石，時而縹緲如煙。
墨師微微的點了點頭，被胡須與苔蘚覆蓋住的嘴角終於露出了一絲微笑。
這小子要比他的外曾祖父的天賦高的太多了，隻是不過半天時間能夠將原力控製到如此的程度，已經絕對的天才了。
但越是天才，才越應該好好的調教。
因為，楚東是我的弟子！
（本章完）
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