第一：忌空腹喝茶


    空腹喝茶等於“引狼入室”，我國自古就有“不喝空心茶”之說。


    第二：忌喝燙茶


    據(jù)國外研究顯示，經(jīng)常喝溫度超過62c茶的人，胃壁較容易受損，易出現(xiàn)胃病的病癥。


    第三：忌喝濃茶


    古人雲(yún)“淡茶溫飲最養(yǎng)人”。濃茶含有較多咖啡因，茶堿多，刺激強(qiáng)，易引起頭痛，失眠。


    第四：忌喝冷茶


    冷茶對(duì)身體有滯寒，聚痰的副作用，特別是對(duì)於體寒的女性來說，更不宜喝冷茶。


    第五：忌衝泡次數(shù)過多


    據(jù)有關(guān)試驗(yàn)測(cè)定，頭開茶湯可含水浸出物總量的50%，二開茶湯含水浸出物總量的30%，三開茶湯則為10%，四開茶湯卻隻有1-3%。（普洱茶除外）


    第六：忌飯前喝茶


    飯前喝茶等於空腹喝茶，空腹喝茶對(duì)胃腸有直接的刺激，會(huì)使消化液被衝淡、稀釋，影響消化，並且容易導(dǎo)致茶醉的現(xiàn)象。


    第七：忌飯後馬上喝茶


    飯後不宜馬上飲茶。飯後立即飲茶，會(huì)衝淡胃液，影響食物消化，同時(shí)茶中的單寧酸能使食物中的凝固物質(zhì)，給胃增加負(fù)擔(dān)，並影響蛋白質(zhì)的吸收。


    第八：忌用茶水服藥


    茶葉中含有大量鞣質(zhì)，可分解成鞣酸，與許多藥物結(jié)合而產(chǎn)生沉澱，阻礙吸收，影響藥效。


    泡一壺茶，茶香滿室，杯中茶由淡變濃，浮浮沉沉，聚聚散散，苦澀清香中慢慢感悟，人生亦如茶。