第二天上午，曼聯(lián)一線隊(duì)照例放假半天。難得的閑暇時(shí)光裏，球員們各自選擇了不同的方式來(lái)放鬆身心，以備即將到來(lái)的關(guān)鍵賽事。
拉斐爾·瓦拉內(nèi)、哈裏·馬圭爾、佩佩、埃丁森·卡瓦尼等有家人在身邊的球員，都紛紛選擇了與家人相伴，在家附近的公園中悠然漫步。他盡情享受著與親人相處的溫馨時(shí)刻，讓心靈在大自然的懷抱中得到片刻的寧?kù)o與舒緩。
阿什拉夫·哈基米、特奧·費(fèi)爾南德斯、達(dá)尼·奧爾莫、斯科特·麥克托米奈、埃爾林·哈蘭德等幾人一起相約在一家當(dāng)?shù)仡H有名氣的咖啡館。他們坐在露天的座位上，一邊品味著香濃的咖啡，一邊分享著近期生活中的趣事與感悟。歡聲笑語(yǔ)在空氣中迴蕩，讓彼此之間的情誼在這輕鬆愉悅的氛圍中愈發(fā)深厚。
當(dāng)然也有不少球員選擇了默默加練，他們或提前來(lái)到卡靈頓基地報(bào)道，或獨(dú)自前往健身房，進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的個(gè)人訓(xùn)練，維持身體的狀態(tài)；
隊(duì)中的靈魂人物克裏斯蒂亞諾·羅納爾多，則選擇在自家豪宅的私人健身房裏進(jìn)行著一些針對(duì)性的個(gè)人訓(xùn)練。盡管早已經(jīng)功成名就，但他對(duì)自身狀態(tài)的嚴(yán)苛要求從未有絲毫懈怠。每一次的力量訓(xùn)練，都仿佛是他在向時(shí)光宣告，他依舊是那個(gè)能在球場(chǎng)上風(fēng)馳電掣、攻城拔寨的王者。
而年輕的新星們科迪·加克波、賈馬爾·穆西亞拉、埃塞基耶爾·帕拉西奧斯、梅森·格林伍德、亞當(dāng)·赫洛澤克、邁克爾·奧利塞等人則不約而同的選擇提前來(lái)到卡靈頓訓(xùn)練基地報(bào)道，開啟自主訓(xùn)練，畢竟本賽季曼聯(lián)一線隊(duì)的競(jìng)爭(zhēng)空前激烈，年輕球員們都想盡可能的在教練組麵前表現(xiàn)自己，以便獲得上場(chǎng)機(jī)會(huì)。
下午時(shí)分，剩餘球員們都如同歸巢的候鳥，紛紛朝著卡靈頓訓(xùn)練基地內(nèi)的五星酒店匯聚而來(lái)。今天是這家專門為了曼聯(lián)一線隊(duì)主場(chǎng)比賽而建立的五星酒店迎來(lái)的第一場(chǎng)正式大考，酒店的工作人員早已在大堂嚴(yán)陣以待，他們以最熱忱的態(tài)度迎接每一位球員的到來(lái)。從搬運(yùn)球員們的行李，到迅速而高效地辦理入住手續(xù)，一切都進(jìn)行得有條不紊。
大衛(wèi)·德赫亞邁著沉穩(wěn)的步伐走進(jìn)酒店，他深邃的眼眸中透露出對(duì)即將到來(lái)的訓(xùn)練和比賽的專注與期待。作為球隊(duì)的最後一道防線，他深知自己肩負(fù)的責(zé)任重大，每一場(chǎng)比賽都是一場(chǎng)不容有失的戰(zhàn)鬥。
拉斐爾·瓦拉內(nèi)和哈裏·馬圭爾並肩而行，他們低聲交流著對(duì)近期球隊(duì)防守表現(xiàn)的一些看法和改進(jìn)的思路。兩位中後衛(wèi)在場(chǎng)上的默契配合是球隊(duì)防守穩(wěn)固的關(guān)鍵所在，他們時(shí)刻都在思考著如何能讓球隊(duì)的後防線更加堅(jiān)不可摧。
入住手續(xù)辦理完畢後，球員們稍作休整，便迅速投入到了賽前最後一天至關(guān)重要的備戰(zhàn)訓(xùn)練之中。當(dāng)天下午的整個(gè)訓(xùn)練課都以恢複性訓(xùn)練為主，教練組的這一安排旨在讓球員們?cè)跁呀?jīng)多場(chǎng)高強(qiáng)度比賽的疲憊後，能讓身體機(jī)能得到有效的恢複和調(diào)整，同時(shí)又能保持一定的競(jìng)技狀態(tài)。
訓(xùn)練場(chǎng)上，球員們首先整齊地排列成隊(duì)，在魯伊-法利亞的帶領(lǐng)下開始了熱身慢跑。他們沿著訓(xùn)練場(chǎng)的跑道，步伐輕盈而富有節(jié)奏，仿佛是一群在草原上奔騰的駿馬，逐漸喚醒身體內(nèi)沉睡的能量。一圈又一圈的慢跑，讓球員們的體溫逐漸升高，血液在血管中加速流淌，為即將展開的高強(qiáng)度訓(xùn)練做好充分的準(zhǔn)備。
熱身慢跑結(jié)束後，緊接著便是一係列針對(duì)身體柔韌性和肌肉力量的拉伸練習(xí)。另一位體能教練卡洛斯-拉林在一旁悉心地指導(dǎo)著，他的聲音堅(jiān)定而有力，不斷提醒著球員們注意每一個(gè)動(dòng)作的規(guī)範(fàn)與幅度。
“注意，腿部的拉伸要到位，感受肌肉的舒展，不要勉強(qiáng)，避免受傷。”卡洛斯-拉林大聲喊道。
球員們?nèi)褙炞⒌匕凑湛逅?拉林的要求進(jìn)行著拉伸，他們深知，隻有在訓(xùn)練前將身體充分預(yù)熱和拉伸開，才能在後續(xù)的訓(xùn)練中減少受傷的風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)也能讓自己的身體發(fā)揮出最佳的狀態(tài)。
在完成了基礎(chǔ)的熱身與拉伸環(huán)節(jié)後，訓(xùn)練的重點(diǎn)聚焦到了任意球和角球的配合練習(xí)上。在現(xiàn)代足球的激烈對(duì)抗中，定位球戰(zhàn)術(shù)往往成為決定比賽勝負(fù)的關(guān)鍵因素之一。
在任意球訓(xùn)練區(qū)域，球隊(duì)幾位負(fù)責(zé)主罰任意球的球員克裏斯蒂亞諾·羅納爾多、馬爾科·維拉蒂、羅德裏戈·埃爾南德斯等人個(gè)個(gè)神情專注，他們的眼神緊緊地鎖定在球和前方的球門之間，仿佛在這一瞬間，整個(gè)世界都隻剩下他們和那顆即將被賦予使命的足球。
克裏斯蒂亞諾·羅納爾多站在球前，他那標(biāo)誌性的堅(jiān)毅表情讓人不禁心生敬畏。他仔細(xì)地觀察著人牆的站位和守門員的站位，腦海中如同精密的計(jì)算機(jī)一般，迅速地計(jì)算著最佳的射門角度和力量。他先是深吸一口氣，然後開始助跑，他的每一步都充滿了力量和節(jié)奏感。當(dāng)他的腳觸碰到球的瞬間，足球如同一顆炮彈般唿嘯著飛向球門的死角。盡管負(fù)責(zé)守門的迪安·亨德森奮力撲救，卻也隻能望球興歎。這精彩絕倫的一幕，讓在場(chǎng)的隊(duì)友們不禁為之歡唿喝彩。
與此同時(shí)，在角球訓(xùn)練區(qū)域，球員們也在緊張而有序地進(jìn)行著戰(zhàn)術(shù)配合演練。達(dá)尼·奧爾莫站在角球區(qū)，他手中緊握著足球，眼神中透露出自信與專注。他觀察著禁區(qū)內(nèi)隊(duì)友們的跑位，等待著最佳的發(fā)球時(shí)機(jī)。
馬爾科·維拉蒂和羅德裏戈·埃爾南德斯在禁區(qū)內(nèi)巧妙地穿插跑位，他們通過(guò)靈活的身體動(dòng)作和默契的眼神交流，成功地牽製住了對(duì)方的防守球員，為隊(duì)友創(chuàng)造出了有利的進(jìn)攻空間。
埃丁森·卡瓦尼和埃爾林·哈蘭德則如同一對(duì)饑餓的獵豹，潛伏在禁區(qū)內(nèi)，時(shí)刻準(zhǔn)備著捕捉那稍縱即逝的破門良機(jī)。
隨著訓(xùn)練的深入，球員們之間的默契和配合愈發(fā)嫻熟。在一次角球進(jìn)攻中，達(dá)尼·奧爾莫精準(zhǔn)地將球發(fā)到了禁區(qū)前沿，馬爾科·維拉蒂迅速迎球而上，他用一腳巧妙的傳球撕開了對(duì)方的防線，埃爾林·哈蘭德順勢(shì)而起，高高躍起，用他那強(qiáng)有力的頭球?qū)⑶蚝莺莸卦蚁蚯蜷T。守門員李·格蘭特雖然做出了及時(shí)的反應(yīng)，但無(wú)奈球速太快，角度太刁，隻能眼睜睜地看著皮球入網(wǎng)。
在訓(xùn)練的間隙，主教練穆裏尼奧還精心組織了戰(zhàn)術(shù)分析會(huì)議。在酒店的會(huì)議室內(nèi)，燈光柔和而明亮，球員們圍坐在會(huì)議桌旁，神情專注地聆聽著主教練穆裏尼奧和教練組成員們對(duì)即將對(duì)陣的對(duì)手切爾西的詳細(xì)分析。
數(shù)據(jù)中心總監(jiān)喬凡尼-塞拉先是播放了這一段時(shí)間數(shù)據(jù)中心收集到的新帥弗蘭克·蘭帕德上任以後，切爾西隊(duì)參加各種友誼賽的比賽視頻片段；然後結(jié)合他執(zhí)教英冠球隊(duì)德比郡時(shí)候的執(zhí)教風(fēng)格，利用ai技術(shù)，深入剖析了切爾西隊(duì)可能會(huì)采用的進(jìn)攻套路、防守體係以及在定位球戰(zhàn)術(shù)上的特點(diǎn)和應(yīng)對(duì)策略。
“大家看，對(duì)手在防守任意球時(shí)，通常會(huì)采用五人組成的人牆，並且他們的人牆起跳封堵非常有默契。所以，我們?cè)谥髁P任意球時(shí)，要嚐試更多地利用弧線球繞過(guò)人牆，或者采用戰(zhàn)術(shù)配合，打?qū)κ忠粋�(gè)措手不及。”喬凡尼-塞拉一邊講解，一邊在戰(zhàn)術(shù)板上生動(dòng)地演示著。
球員們認(rèn)真地記錄著喬凡尼-塞拉所講的每一個(gè)要點(diǎn)，他們不時(shí)地提出自己的疑問(wèn)和見(jiàn)解，與教練組成員和隊(duì)友們進(jìn)行深入的討論和交流。
“教練，如果對(duì)手對(duì)我們的角球進(jìn)行了針對(duì)性的防守，我們是否可以嚐試一些短角球戰(zhàn)術(shù)，通過(guò)快速的地麵配合來(lái)打破僵局呢？”馬爾科·維拉蒂提出了自己的思考。
主教練穆裏尼奧對(duì)他的提問(wèn)表示了肯定，並進(jìn)一步補(bǔ)充道：“這是個(gè)很不錯(cuò)的想法，我們可以在接下來(lái)的訓(xùn)練中加入短角球戰(zhàn)術(shù)的演練，讓我們的角球戰(zhàn)術(shù)更加豐富多樣。”
戰(zhàn)術(shù)分析會(huì)議結(jié)束後，球員們帶著滿滿的收獲重新迴到了訓(xùn)練場(chǎng)上，繼續(xù)進(jìn)行著針對(duì)性的訓(xùn)練。他們一遍又一遍地重複著各種戰(zhàn)術(shù)配合，力求在每一個(gè)細(xì)節(jié)上都做到盡善盡美。
傍晚時(shí)分，訓(xùn)練逐漸接近尾聲。此時(shí)的訓(xùn)練場(chǎng)上，夕陽(yáng)的餘暉灑在球員們疲憊但又充滿堅(jiān)定的臉龐上。他們?cè)诮叹毥M的帶領(lǐng)下，進(jìn)行著最後的放鬆慢跑和拉伸練習(xí)，幫助身體從高強(qiáng)度的訓(xùn)練中恢複過(guò)來(lái)。
晚餐時(shí)間，卡靈頓訓(xùn)練中心的餐廳為球員們精心準(zhǔn)備了營(yíng)養(yǎng)豐富、搭配均衡的餐食。餐桌上擺滿了各種新鮮的水果、蔬菜、富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的肉類以及碳水化合物。這些食物將為球員們?cè)谟?xùn)練後提供充足的能量和營(yíng)養(yǎng)，幫助他們快速恢複體力，迎接第二天的比賽。
球員們圍坐在餐桌旁，他們一邊享受著美食，一邊分享著當(dāng)天訓(xùn)練的心得體會(huì)。盡管身體疲憊，但他們的眼神中依然閃爍著對(duì)勝利的渴望和堅(jiān)定的信念。
夜幕降臨，卡靈頓訓(xùn)練基地內(nèi)的五星酒店被一片寧?kù)o所籠罩。球員們紛紛迴到自己的房間，有的球員在房間裏靜靜地迴顧著當(dāng)天的訓(xùn)練內(nèi)容，思考著自己在訓(xùn)練中的不足之處，以便在明天的比賽中能夠更好地發(fā)揮。而有的球員則早早地躺在床上，放鬆身心，為即將到來(lái)的比賽養(yǎng)精蓄銳。
而就在曼聯(lián)球員們按照訓(xùn)練大綱積極訓(xùn)練的同時(shí)，英超聯(lián)賽依然如火如荼的進(jìn)行中。
先是奪冠熱門曼城俱樂(lè)部在客場(chǎng)厄普頓公園球場(chǎng)，以5-0的大比分屠殺西漢姆聯(lián)俱樂(lè)部，取得一場(chǎng)酣暢淋漓的大勝，憑借淨(jìng)勝球優(yōu)勢(shì)暫時(shí)登頂英超聯(lián)賽積分榜，鐵錘幫西漢姆聯(lián)則尷尬墊底；此役拉希姆·斯特林上演帽子戲法，塞爾吉奧·阿奎羅和加布裏埃爾·熱蘇斯均收獲進(jìn)球。
隨後，坐鎮(zhèn)主場(chǎng)迪恩考特球場(chǎng)的伯恩茅斯俱樂(lè)部1：1與謝菲爾德聯(lián)隊(duì)俱樂(lè)部握手言和；
“海鷗”布萊頓俱樂(lè)部在客場(chǎng)維卡拉格路體育場(chǎng)3：0大勝沃特福德俱樂(lè)部；
伯恩利俱樂(lè)部坐鎮(zhèn)主場(chǎng)特富摩爾球場(chǎng)3：0大勝南安普敦俱樂(lè)部；
水晶宮俱樂(lè)部和埃弗頓俱樂(lè)部，在水晶宮主場(chǎng)塞爾赫斯特公園球場(chǎng)，0：0悶平；
萊斯特城俱樂(lè)部和伍爾弗漢普頓流浪者足球俱樂(lè)部（狼隊(duì)），同樣在萊斯特城主場(chǎng)皇權(quán)球場(chǎng)，0：0悶平。