法自然坐上去往d市的高鐵，找到自己的座位坐下，耳朵塞上耳機(jī)，眼睛閉上，仿佛周圍的一切都已經(jīng)跟他沒(méi)有關(guān)係。通過(guò)座椅，列車震動(dòng)的頻率從屁股底下傳導(dǎo)上來(lái)！


    大家不要感覺(jué)粗俗！內(nèi)家拳講究從細(xì)微之處練功夫，這個(gè)屁股（好，接下來(lái)我叫它臀部）是至關(guān)重要的一環(huán)！因?yàn)橐�想把自己的勁兒練整了，就必須知道臀部的擺放姿勢(shì)！


    這個(gè)姿勢(shì)擺放不對(duì)，那麼腳底下的力量是不會(huì)全部傳到手上的，也就是整個(gè)身體的力量是不會(huì)擰成一股繩的！


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    內(nèi)家拳講究站樁要斂臀，顧名思義，就是收斂臀部。這個(gè)姿勢(shì)就是相對(duì)於撅屁股說(shuō)的。撅著屁股打拳，腳下的勁兒到了中盤(pán)就要繞著彎兒走，力量自然擰不到一起。可如果斂臀過(guò)度，照樣也是這麼個(gè)理兒！隻有做到正確的斂臀，不僅可以把勁兒擰成一股，而且你的腹式唿吸也就水到渠成，不必刻意求之都會(huì)有！


    唿吸可以下到腹部，那麼唿吸也就會(huì)變得越來(lái)越綿長(zhǎng)，這樣的唿吸的好處很多。比如說(shuō)，別人慢跑的時(shí)候就要口鼻協(xié)同合作才能保證自身的氧氣供給量，保證自己不會(huì)昏厥。可是你的唿吸變綿長(zhǎng)之後，你隻用鼻子就可以做到！


    這樣的好處還有什麼？我告訴你，鼻孔之中鼻毛很多，它們可以阻擋很多空氣中的細(xì)小顆粒物（有毒的，沒(méi)毒的），這個(gè)優(yōu)勢(shì)就出來(lái)了。口鼻同時(shí)唿吸的壞處就是，對(duì)人身體沒(méi)有傷害的顆粒物倒無(wú)所謂，可是對(duì)人身體有傷害的顆粒物大部分先被嘴巴吸入肺部，沒(méi)有經(jīng)過(guò)鼻子的過(guò)濾，它們會(huì)在肺部更快地積累，導(dǎo)致人的身體更容易生出由肺部、唿吸道引起的各種疾病！


    另外，用嘴巴唿吸會(huì)引起咳嗽。這是由於用嘴巴唿吸的時(shí)候，空氣會(huì)經(jīng)過(guò)咽部，導(dǎo)致該部位的粘液很快風(fēng)幹，從而引起咳嗽。這也是跑步時(shí)間一久，就會(huì)咳嗽的原因。


    諸如此類的例子還有很多，所以說(shuō)內(nèi)家拳也能養(yǎng)生是很有道理的。


    迴到臀部的重要性。一個(gè)人的臀部的重要性就相當(dāng)於首都火車站對(duì)於全國(guó)的重要性！它是連接身體上下力量的中轉(zhuǎn)站，上半身的發(fā)力都離不開(kāi)這個(gè)中轉(zhuǎn)站對(duì)於腿部力量的傳輸。而這個(gè)中轉(zhuǎn)站的利用率高低就相當(dāng)於火車站運(yùn)營(yíng)的高效與否。臀部利用率的高低就是出拳姿勢(shì)的正確與否！


    法自然早過(guò)了這一階段，他現(xiàn)在可以行止坐臥皆可練習(xí)內(nèi)家拳，早已經(jīng)是把內(nèi)家拳融入到生活中了！站著可以用雙腳感知大地的震顫，坐下也可以用臀部感知它！相比較大地給予他的震動(dòng)，列車行駛之中帶來(lái)的震顫相當(dāng)於大地震了！


    地質(zhì)行業(yè)將地震分為八級(jí)：


    弱震小於3級(jí)，如果不是震源很淺，例如礦山塌方，人一般是察覺(jué)不到的。


    有感地震震級(jí)等於或大於3級(jí)、小於或等於4.5級(jí)。這種地震人們能夠感覺(jué)到，但一般不會(huì)造成破壞。


    中強(qiáng)震在4.5到6級(jí)，屬於可造成破壞的地震，但破壞輕重還與震源深度、震中距等多種因素有關(guān)。


    強(qiáng)震在6到8級(jí)。大於8級(jí)的就是巨大地震。


    其實(shí)以現(xiàn)在法自然的感知能力，也可以將地震分為八個(gè)級(jí)別！所不同的是，他可以將一級(jí)地震劃分出來(lái)八個(gè)等級(jí)！


    包括民國(guó)時(shí)代的前輩們劃分出來(lái)的內(nèi)家拳的等級(jí)劃分，就組合成了十二個(gè)等級(jí)！


    第一級(jí)，身體練習(xí)已經(jīng)可以把力由腳生感悟通透，這相當(dāng)於老輩兒人說(shuō)的明勁兒，許多拳擊選手都可以做到（所以說(shuō)拳擊是一門(mén)很科學(xué)的搏擊術(shù)，出拳的時(shí)候，要轉(zhuǎn)腳，要踏地，都是為了配合拳頭的發(fā)力）。這是對(duì)自身的要求。可以通過(guò)練習(xí)拳架而得來(lái)！


    第二級(jí)，其實(shí)這僅是一個(gè)過(guò)渡階段，就是懂得什麼是拿勁兒，並且可以做出來(lái)，相當(dāng)於暗勁兒。表現(xiàn)形式就是可以不用大力氣就可以控製對(duì)方的重心。但是缺點(diǎn)就是，剛?cè)嶂�間的轉(zhuǎn)換不夠順暢，容易被對(duì)方識(shí)破。不過(guò)即便如此，仍然可以處?kù)恫粩≈�地了！而我為什麼說(shuō)它是過(guò)渡階段？理由就是，全身都要會(huì)拿勁兒，也就是全身都懂了什麼是暗勁兒。這時(shí)候的手早已經(jīng)是進(jìn)入化勁兒的階段了。手腳不同步，手上先體會(huì)到，然後才轉(zhuǎn)向身體其他部位。甚至有可能手都入了化勁兒階段，可身體還沒(méi)整個(gè)悟透暗勁兒，這也不是不可能！


    第三級(jí)，就是剛?cè)醽K濟(jì)，化勁兒的階段。手上的感覺(jué)，可剛可柔，毫無(wú)遲滯！隻要手進(jìn)入這個(gè)階段，全身上下進(jìn)入，那是早晚的事！


    第四級(jí)，全身上下可剛可柔，毫無(wú)遲滯！這個(gè)階段的外在表現(xiàn)就是無(wú)論打出去的拳多快多猛，其中都已經(jīng)蘊(yùn)含了剛?cè)岬膭艃骸＿@跟郭雲(yún)深半步崩拳打天下的道理一樣。外行人看著你打出去的一拳就像拳擊手打出去的一樣，可是，裏麵所蘊(yùn)含的勁兒的變化，外人是無(wú)法體會(huì)到的！光手上可剛可柔還不行，那樣是打不出來(lái)這麼剛猛的一拳的，隻有把全身上下都練出來(lái)剛?cè)嶙兓�的感覺(jué)才能讓外行人以為這一拳仿佛是含著千鈞之力！此時(shí)也基本上是到了化勁兒的巔峰！


    第五級(jí)，自身上的追求已經(jīng)漸趨完美，這時(shí)候就要感知外物對(duì)自身的影響。首先就是練薄的腳底板對(duì)於大地震動(dòng)的感知！這一級(jí)也是可以算作運(yùn)用輕功的開(kāi)始！外在的表現(xiàn)就是，身輕如燕，一躍五米！其實(shí)這時(shí)候已經(jīng)是天人感應(yīng)的初級(jí)階段了，即天人感應(yīng)初階！


    第六級(jí)，感知大地的震動(dòng)的能力變強(qiáng)，除了身輕如燕，一躍十米之外，開(kāi)始感知到周圍車輛的震動(dòng)跟大地本身的震動(dòng)的異同！即天人感應(yīng)第二階！


    第七級(jí)，感知大地震動(dòng)的能力持續(xù)變強(qiáng)中，十米之內(nèi)的人的走動(dòng)也可感覺(jué)到，並且大一些動(dòng)靜，比如重卡之類的大型貨車的運(yùn)動(dòng)方向都能感知清楚！即天人感應(yīng)第三階！


    第八級(jí)，十米之內(nèi)，無(wú)論是人或者貓狗，都可以清晰感知其運(yùn)動(dòng)方向！即天人感應(yīng)第四階！


    第九級(jí)，人身體上的肢體動(dòng)作都可以感知！即天人感應(yīng)第五階！


    第十級(jí)，這是一個(gè)質(zhì)的飛躍，從這一級(jí)開(kāi)始，u看書(shū) ww.uuanh 即將感知到靜物的存在！同時(shí)也將是一個(gè)人不用害怕睡覺(jué)的時(shí)候被近身偷襲的超能力時(shí)代的來(lái)臨！前邊的五到九級(jí)都是以自身的運(yùn)動(dòng)去同化外物的運(yùn)動(dòng)。而到了這一級(jí)，先通過(guò)感知自己睡覺(jué)時(shí)候的自身的靜態(tài)，然後去感知其它靜物的存在，從而達(dá)到自己睡與不睡都已經(jīng)是和外物渾然一體，從而能夠在睡覺(jué)的時(shí)候都能感知到偷襲！天人感應(yīng)小圓滿！


    第十一級(jí)，大小靜物皆可感知！即天人感應(yīng)圓滿！


    第十二級(jí)，天人感應(yīng)大圓滿！第十一級(jí)主要是感官上麵的映像，而天人感應(yīng)大圓滿則是精神境界的提升！


    這些級(jí)別的劃分，標(biāo)出的距離不是確數(shù)，物體震動(dòng)的幅度越大，感知的距離自然也會(huì)更遠(yuǎn)！


    據(jù)說(shuō)，孫祿堂50多歲的時(shí)候，曾經(jīng)鼓勵(lì)他的弟子不論什麼時(shí)候都可以偷襲他！


    其實(shí)他那時(shí)候應(yīng)該是已經(jīng)到了第九級(jí)！


    隻不過(guò)應(yīng)該是沒(méi)上十級(jí)，要不然徒弟的棍子不可能敲到他的頭上被震斷才驚醒他！後來(lái)孫祿堂公還因?yàn)檫@個(gè)事情責(zé)怪了那名弟子。


    不過(guò)孫老前輩肯定是沒(méi)有說(shuō)清楚：隻限於他清醒的時(shí)候可以偷襲，把人還得睡覺(jué)這一茬給忘了。


    其實(shí)孫祿堂用腦袋震碎棍棒並沒(méi)有顯示出來(lái)多高的能耐，這種技術(shù)在六級(jí)水平就可以做到了！


    隻是他說(shuō)的可以讓徒弟隨意偷襲才真正顯現(xiàn)出來(lái)他的本領(lǐng)！


    至於他活到73歲，有沒(méi)有達(dá)到天人感應(yīng)大圓滿這第十二級(jí)，就不太清楚了。不過(guò)，能夠談笑間，坐化而去。想必也該是受到了一些天人感應(yīng)大圓滿的啟發(fā)吧！