楊桀目光如電，環顧一圈冷笑道。


    “報仇？還好意思去報仇？一點反偵查意識都沒有，全副武裝被土槍給偷襲了，還傷了三個！”


    “我在大票了幹掉幾千人，不過才傷一個！他們好意思說，我都不好意思講！”


    兩人沒聊多久，整個庇護所傳來一陣通知的聲音。


    “開飯了，大家快點來吃飯吧！”


    一個上午過去，大家拍了拍肚子，有些人才從房間裏麵緩緩出來！


    中飯很豐盛。


    隻是飯菜很割裂，有中餐，也有西餐，還有披薩之類的，最後是冰鎮銀耳湯和綠豆湯！


    從這裏就能看出來，團隊裏麵的文化還是有些雜的，像克莉絲，唐娜為首的歐美人，拿著冰鎮飲品就是框框放糖。


    而龍國這邊的人，基本喝一口後，都會覺得，嗯，不是很甜，好喝！


    吃好午飯。


    除了三個傷員幾個老人外，楊桀將所有人都叫到了客廳裏麵。


    庇護所本來才十個人出頭，現在看去，卻發現已經有這麼龐大的規模了。


    一眼望去全部是鶯鶯燕燕的。


    楊桀將上午發生的事情都說了一遍，簡單來說就是國內手工達人特別多，能手搓槍支的不在少數。


    現在末日到來，很多人已經開始放飛自我了。


    還有就是，大家的訓練實在太過拉胯，正好訓練場的健身房已經開通了，準備要給大家上強度。


    楊桀還鄭重其事的表示，這個仇，要她們自己去報，自己真是拉不下這個臉，丟死人了。


    六個全副武裝的人，拿著媲美三角洲特種部隊的裝備，被十幾把土槍打的丟盔棄甲，還傷了三個。


    丟人，丟大人了！


    “從今天開始，除了老人外，所有人，包括孩子，都要進行係統性訓練！”


    楊桀這次說話，用的是中文，在場的所有人幾乎都能聽懂，聽不懂的就問旁邊的人。


    在這種環境下，不說能不能寫，但幾個月後，聽說中文應該問題不大了。


    “每個人每次去健身房，智能數據會給大家提供最合適的訓練計劃，每天的訓練計劃，基本會保持在半小時到一小時！”


    說到這裏，楊桀頓了頓，嘴角揚起一抹弧度，露出極為陰險的表情。


    “如果誰，每天的任務完不成，晚上就餓著！”


    頓時，大家紛紛唧唧咋咋起來，反倒是楊桀曾經的核心成員們沒有說話，因為在她們看來，小意思而已。


    可這也因為慣性思維，導致她們在健身房內，集體翻車。


    “每天早上七點起床，洗臉刷牙吃早點，八點開始練習八段錦等養生功夫，由趙醫生負責傳授！”


    聽到這樣的宣布，趙凜霄立馬出來，對著大家點了點頭。


    “至於別的時間段，暫時空閑，等設備上來了，再說！現在，所有人跟我來！”


    出乎楊桀意料的是，幾乎所有人都是滿臉亢奮，沒有一個人露出不耐煩的神色。


    趁這個時間，楊桀一把摟過凱特琳，小聲咬著耳朵。


    “大家好似都不抵觸嘛！”


    凱特琳嘴唇紅潤，整個人氣色十分不錯，甚至可以說，開始有種返老還童的感覺，跟德拉薩，伊麗莎白，安娜三女站在一起，沒有人會將母女兩個字聯想到一起。


    經過三天的棍棒教育，凱特琳早已經原諒了楊桀，不管從理想主義或是現實主義的角度，她早就被楊桀馴的服服帖帖，連形狀都變成楊桀的樣子。


    “親愛的，能被你招募進來的人都不是蠢貨，鍛煉身體而已，難道比外麵更辛苦嗎？”


    “外麵現在都什麼樣了，大家都是知道好歹的，每次出門執行一些掃蕩任務，迴來的人，幾乎每個人都被汗水浸濕，也有人被屍潮追趕過，所以還是呆在庇護所內最安全！”


    楊桀點點頭，原來如此，確實，哪怕自己不在這裏，庇護所周圍的喪屍，變異動物也要定時清理下。


    如果是一些小團隊，那麼在外麵養一群看門狗也不錯，可現實就是現實，情況也不一樣。


    庇護所裏麵，每次出門都是幾輛車，浩浩蕩蕩，要是碰到大股喪屍，時間都浪費在它們身上不劃算。


    當來到健身房後，所有人雙眼不由一亮，伊麗莎白甚至捂住了嘴。


    對於精英階層的人來說，什麼牛逼的健身房沒去過，伊麗莎白和安娜，甚至去的都是大漂亮頂級的健身房，還是一對一教學的那種。


    可這裏的設施，布局，還是讓她們大吃已經。


    在楊桀的介紹下，眾女知道了一些流程。


    進門後在一個類似於電子秤上稱一下，頓時顯示器上顯示出稱重人的人體數據。


    像，身高體重隻是基礎數據，還有體脂率，肌肉量，水分含量，林林總總幾十條數據，甚至還有骨密度。


    這已經超脫一般儀器的界限。


    就在大家樂此不疲的時候，楊桀發給每個人一個智能手表，手表綁定個人數據後，立馬顯示出每個人需要鍛煉的項目，休息時間等等。


    也就是說，訓練人隻要跟隨手表上的課程表來訓練就成了。


    唐娜研製的各種能量飲料已經擺在櫃臺上，任人飲用。


    而在大家不知道的時候，楊桀偷偷在健身房中控電腦上操作起來。


    難度選擇。


    初級，中級，高級，地獄，練不死就死命練。


    楊桀果斷點擊練不死就死命練。


    點出選項的時候，嚇了他一挑，還以為是輕度，中度，重度，印度呢？想象輛摩托車對撞，死傷上百人，楊桀頓時就打了個激靈。


    辦不到啊，自己技術再好也學不來！


    索菲亞滿臉輕鬆的來到深蹲架麵前，用手表刷了下後，查看起自己的任務。


    當看到重量後，她愣住了，以她的身高體重，以及身體強度來說，50公斤左右比較合適。


    好家夥，上來就是八十公斤，這是要幹什麼？但，自己到底是受訓過的，這點點壓力小意思。


    當看到數量後，她直接破防了，一天五組，每組五十個，這要打算訓練野獸嗎？


    索菲亞立馬不幹了，找到楊桀，滿臉氣憤。


    “你有沒有搞錯，八十公斤深蹲，一天得做250個？你就不怕我的半月板消耗過度嗎？這要持續半個月，我大姨媽都得被壓迴去！”


    楊桀拍了拍索菲亞的肩膀，臉上滿是信任。


    “我相信你，絕對沒問題的，再說了，把你們都練成殘廢，對我有什麼好處？”


    “那你怎麼不訓練？”


    楊桀直接把自己的智能手表打開，隻見上麵顯示........