就在趙瑯和趙雨萱暗中發(fā)展力量，準(zhǔn)備改變蒼帝統(tǒng)治的時(shí)候，蒼龍國(guó)卻遭遇了新的困境。


    這一年的夏天異常炎熱，士兵們?cè)诹胰障掠?xùn)練，體力消耗極大，甚至有士兵因?yàn)橹惺疃�倒下�?br />

    趙瑯得知這一情況後，立刻采取了行動(dòng)。


    他命令士兵們調(diào)整訓(xùn)練時(shí)間，避開(kāi)最熱的正午時(shí)分。


    同時(shí)，他還組織人員為士兵們提供充足的水源和清涼的草藥湯，以幫助他們抵禦酷暑。


    趙瑯站在訓(xùn)練場(chǎng)上，他的目光掃過(guò)那些在烈日下汗流浹背的士兵們。


    雖然士兵們需要鍛煉，但過(guò)度的高溫和勞累會(huì)嚴(yán)重影響他們的健康和訓(xùn)練效果。


    趙瑯首先命令士兵們?cè)谟?xùn)練時(shí)穿戴特製的透氣布料製成的軍服，這種布料能夠加快汗水的蒸發(fā)，降低身體溫度。


    同時(shí)，他還引入了一種特殊的遮陽(yáng)帽，這種帽子的寬簷設(shè)計(jì)可以有效阻擋陽(yáng)光，減少中暑的風(fēng)險(xiǎn)。


    然而，這些措施還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。趙瑯決定采用一種看似簡(jiǎn)單，但在這個(gè)時(shí)代卻極為先進(jìn)的避暑方法——他命令士兵們?cè)谟?xùn)練場(chǎng)上搭建臨時(shí)的遮陽(yáng)棚。


    這些遮陽(yáng)棚由輕便的木材和帆布製成，可以在訓(xùn)練間隙為士兵們提供陰涼的休息場(chǎng)所。


    為了進(jìn)一步降低士兵們的訓(xùn)練強(qiáng)度，趙瑯還引入了一種被稱為“間歇訓(xùn)練”的方法。


    這種方法要求士兵們?cè)诟邚?qiáng)度訓(xùn)練和低強(qiáng)度恢複之間交替進(jìn)行，這樣可以減少體力消耗，避免中暑。


    趙瑯站在訓(xùn)練場(chǎng)邊，看著士兵們?cè)谘谉岬奶鞖庀掠?xùn)練，他知道必須采取一些措施來(lái)保護(hù)他們的健康。


    他決定向趙玄貴解釋電解質(zhì)的重要性，盡管這些概念對(duì)於蒼龍國(guó)的人來(lái)說(shuō)可能相當(dāng)陌生。


    趙瑯帶著趙玄貴走到一旁，耐心地開(kāi)始解釋：“爹爹，您知道，當(dāng)我們?cè)谘谉岬奶鞖庀掠?xùn)練時(shí)，士兵們會(huì)出很多汗，對(duì)嗎？”


    趙玄貴點(diǎn)頭：“這是自然的，汗水可以幫助身體降溫。”


    趙瑯繼續(xù)說(shuō)：“正是如此，但汗水不僅僅是水，它還包含了我們身體中的一些重要物質(zhì)，比如鹽分和其他礦物質(zhì)。


    這些物質(zhì)我們稱之為電解質(zhì)，它們?cè)谖覀兩眢w中起著至關(guān)重要的作用。”


    趙玄貴顯得有些困惑：“電解質(zhì)？我從沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)這個(gè)。”


    趙瑯微笑著繼續(xù)解釋：“電解質(zhì)幫助我們的身體保持水分平衡，維持肌肉和神經(jīng)的正常工作。


    當(dāng)士兵們出汗過(guò)多，這些電解質(zhì)也會(huì)隨之流失，如果不及時(shí)補(bǔ)充，就會(huì)導(dǎo)致身體虛弱，甚至出現(xiàn)肌肉痙攣等癥狀。”


    趙玄貴開(kāi)始有些明白了：“所以，你的意思是我們需要給他們補(bǔ)充這些流失的物質(zhì)？”


    “沒(méi)錯(cuò)，”趙瑯肯定地說(shuō)，“我建議在他們的飲水中加入適量的鹽，這樣可以幫助他們補(bǔ)充流失的電解質(zhì)，保持體力，避免因?yàn)檫^(guò)度出汗而出現(xiàn)健康問(wèn)題。”


    趙玄貴聽(tīng)後，雖然對(duì)電解質(zhì)的概念仍然感到模糊，但他見(jiàn)識(shí)過(guò)自己兒子的能力和智慧，知道趙瑯不會(huì)無(wú)的放矢。


    他信任趙瑯的判斷，決定支持他的提議。


    “趙瑯，我相信你的判斷。如果這能幫助我們的士兵，那就去做吧。”趙玄貴說(shuō)。


    趙瑯感激地看著父親：“謝謝爹爹的理解。我會(huì)立即著手準(zhǔn)備，確保每位士兵都能得到適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充。”


    隨著炎炎夏日的到來(lái)，蒼龍國(guó)的士兵們麵臨著前所未有的挑戰(zhàn)。


    烈日如同火爐一般炙烤著大地，士兵們?cè)谟?xùn)練場(chǎng)上揮汗如雨，體力消耗巨大。


    趙瑯看著這一切，心中充滿了憂慮。


    他立刻召集了軍中的醫(yī)官和後勤人員，下達(dá)了新的命令。“我們必須采取行動(dòng)，保護(hù)士兵們的健康。”


    醫(yī)官們和後勤人員迅速行動(dòng)起來(lái)。


    他們開(kāi)始在士兵們的飲水中加入適量的鹽，以補(bǔ)充因出汗而流失的電解質(zhì)。


    趙瑯親自示範(fàn)，將一小勺鹽倒入清水中，攪拌均勻後遞給一名士兵。“喝吧，這能幫助你們?cè)谘谉嶂斜３煮w力。”他鼓勵(lì)道。


    士兵們起初對(duì)這種新奇的做法感到驚訝，他們互相交換著疑惑的眼神。


    但看到趙瑯親自示範(fàn)，他們開(kāi)始嚐試。


    一名年輕的士兵接過(guò)鹽水，猶豫了一下，然後一飲而盡。


    他的表情從最初的疑惑轉(zhuǎn)變?yōu)轶@訝，最後露出了一絲笑容。


    “這確實(shí)讓人感覺(jué)好多了，將軍。”他說(shuō)道。


    趙瑯微笑著點(diǎn)頭，然後轉(zhuǎn)向其他士兵。


    “記住，汗水帶走的不僅是水分，還有我們體內(nèi)的鹽分和其他礦物質(zhì)。這些對(duì)我們的身體至關(guān)重要。”


    他耐心地解釋著，確保每個(gè)士兵都能理解這一重要性。


    接著，趙瑯開(kāi)始教育士兵們?nèi)绾卧谘谉崽鞖庀卤３炙�分和電解質(zhì)的平衡。


    他組織了一係列的講座和示範(fàn)，教授士兵們?nèi)绾巫R(shí)別脫水的征兆，以及如何通過(guò)飲食和休息來(lái)恢複體力。


    訓(xùn)練場(chǎng)上，士兵們?cè)谮w瑯的指導(dǎo)下，學(xué)會(huì)了在訓(xùn)練間隙補(bǔ)充水分，他們學(xué)會(huì)了在飲水時(shí)加入少許鹽，以幫助身體更好地吸收水分。


    他們還學(xué)會(huì)了在訓(xùn)練中適時(shí)休息，避免過(guò)度勞累。


    但過(guò)去一段時(shí)間後，士兵們對(duì)於趙瑯的新保健方法開(kāi)始產(chǎn)生了懷疑。


    他們竊竊私語(yǔ)，議論著這些新奇的做法是否真的有效。


    在一次訓(xùn)練結(jié)束後，一個(gè)蠻夷國(guó)來(lái)的商人路過(guò)訓(xùn)練場(chǎng)，他聽(tīng)到了士兵們的討論，便停下腳步，好奇地加入了談話。


    商人打量著士兵們手中的鹽水：“你們這是在做什麼？這是妖術(shù)嗎？”他大聲問(wèn)道，語(yǔ)氣中帶著明顯的嘲諷。


    士兵們麵麵相覷，不知如何迴答。


    趙瑯注意到了這一幕，他走到商人麵前，平靜地說(shuō)：“這不是妖術(shù)，而是一種科學(xué)的保健方法。”


    商人冷笑一聲：“科學(xué)？我可沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)什麼科學(xué)能讓人在烈日下不中暑。”


    趙瑯沒(méi)有直接反駁，而是轉(zhuǎn)向士兵們：“士兵們，你們已經(jīng)實(shí)踐了這個(gè)方法一段時(shí)間，告訴我，你們感覺(jué)如何？”


    士兵們相互看了看：“將軍，說(shuō)實(shí)話，自從喝了這個(gè)鹽水，我感覺(jué)體力恢複得更快，訓(xùn)練時(shí)也沒(méi)有那麼容易感到疲勞。”